Por Gui Pertence | The Fat Buddah Co.
É muito comum ficar em dúvida na hora de comprar o primeiro tapete de yoga — ou até o segundo, porque o primeiro não era bem o que você esperava. Acontece com todo mundo.
A ideia desse texto é te ajudar a escolher com mais consciência, sem enrolação. E de quebra, te contar um pouco da história desse objeto que hoje é quase símbolo do yoga moderno.
Você sabia que o tapete de yoga tem menos de 150 anos?
Pode parecer absurdo, mas antes da yoga moderna, o yoga meditativo e o hatha yoga eram praticados direto no chão — e, em alguns casos, em tapete de pele animal. Vale lembrar que falamos de uma filosofia com mais de 5 mil anos de história.
A inserção do tapete na prática aconteceu apenas em 1892. Para evitar que pés e mãos escorregassem durante os asanas e para trazer mais conforto, a professora de yoga Angela Farmer criou o primeiro tapete de borracha especialmente para a prática.
De lá pra cá, os mats evoluíram muito. Hoje temos materiais, espessuras, texturas e estampas para todos os estilos e necessidades. E que bom que é assim.
Você precisa de um tapete para praticar yoga?
Não. Mas ele é uma ferramenta que vai auxiliar a sua prática dando mais conforto, estabilidade e segurança. E isso depende muito do modelo que você escolhe.
Para escolher bem, é preciso considerar: o estilo de yoga que você pratica, o conforto que busca, a durabilidade, a facilidade de higienização e, cada vez mais, o impacto ambiental do material.
Os 4 principais tipos de tapete — e para quem cada um é indicado
PVC e EVA — Para quem está começando
São os tapetes de menor custo no mercado. Fáceis de encontrar em lojas esportivas e multilojas, são os favoritos de quem está dando os primeiros passos na prática.
PVC e EVA têm textura macia e leve, mas não absorvem suor. Em práticas intensas, ficam escorregadios quando molhados — o que pode ser um problema real. São mais indicados para práticas leves, meditativas ou passivas.
Características:
Resistência ✓✓ | Conforto ✓✓ | Aderência Seco ✓✓ | Aderência Úmido ✓
TPE — Para quem quer qualidade sem gastar muito
O TPE (ou TPR) é feito de material reciclável e biodegradável, livre de toxinas prejudiciais à saúde e ao meio ambiente. Uma alternativa ecologicamente mais correta ao PVC, com tecnologia antiderrapante que garante mais estabilidade durante os asanas.
Em termos de durabilidade, não difere muito do PVC — mas como opção geral, é superior. Indicado para praticantes em nível básico e intermediário que já querem evoluir na qualidade do equipamento.
Características:
Resistência ✓✓✓ | Conforto ✓✓✓ | Aderência Seco ✓✓✓ | Aderência Úmido ✓✓
Suede — Para quem transpira muito ou pratica hot yoga
O suede parece apenas uma camada de veludo curtinho, mas é produzido em base emborrachada de alta densidade, com parte superior em tecido aveludado e células abertas que garantem absorção instantânea do suor.
É o mat queridinho de quem pratica hot yoga ou tem transpiração alta. Tem tecnologia antideslizante: fica aderente mesmo seco, e ainda melhor quando molhado de suor. Fácil de higienizar. E as estampas? Normalmente deslumbrantes — o que, convenhamos, também é um motivo legítimo para abrir o tapetinho todo dia.
Características:
Resistência ✓✓✓✓✓ | Conforto ✓✓✓✓✓ | Aderência Seco ✓✓✓ | Aderência Úmido ✓✓✓✓✓
PU — Super premium, para quem quer o melhor
A superfície deste mat é produzida em poliuretano (PU), com microcélulas abertas que garantem aderência extrema e absorção máxima do suor.
Quem transpira pouco e quem transpira muito se sentem igualmente seguros nesse tapete — ele simplesmente não escorrega. A absorção é superior até mesmo ao suede. A contrapartida: a durabilidade é um pouco menor. Mas para quem pratica com frequência e leva a prática a sério, é o investimento que vale.
Características:
Resistência ✓✓✓ | Conforto ✓✓✓✓✓ | Aderência Seco ✓✓✓✓✓ | Aderência Úmido ✓✓✓✓✓
Uma última dica — do Fat Buddah pra você
O tapete ideal não é necessariamente o mais caro. É o que vai com o seu estilo de prática, te dá segurança e te faz querer desenrolar todos os dias.
E se além de funcional ele for bonito? Melhor ainda. Porque yoga também é isso: criar um ambiente que te convide a estar presente.
Namaste. 🙏
Gui Pertence é professor de hot yoga formado em Tantra Yoga, Yin Yoga e Vinyasa. Fundador do The Fat Buddah Co.
The Fat Buddah Co. — Que nunca falte yoga, leveza e uma pitada de ironia.
thefatbuddah.co | @fat.buddah